In partenza a settembre la nuova edizione del gruppo “Ascoltare il corpo e calmare la mente”
Considerati gli esiti positivi delle precendi edizioni il Centro PsicoCare propone nuovamente nella sede di Creazzo (Vicenza), un nuovo training esperienziale di gruppo basato sulle tecniche di respirazione e rilassamento, dal titolo: “Ascoltare il corpo e calmare la mente”.
Il percorso prevede 6 incontri condotti da psicologhe, durante i quali prendere consapevolezza del proprio corpo, attraverso il respiro e l’apprendimento delle più efficaci tecniche di rilassamento, con l’obiettivo di imparare a gestire gli stati tensivi negativi generati dall’ansia e dallo stress.
“Riequilibrare corpo e mente, attraverso il respiro.”
Questi incontri sono propedeutici alla pratica della Mindfulness, per coloro che si avvicinano per la prima volta.
Modalità di svolgimento gruppo rilassamento a Vicenza
- Sei incontri di gruppo a numero limitato di partecipanti.
- Tutti i lunedì sera con cadenza settimanale.
- Durata di ogni incontro circa un ora (dalle 18:45-19:45).
- Data di inizio: 19 Settembre 2022.
- Il gruppo si attiva al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per ulteriori informazioni o per iscriverti al gruppo: Visita la pagina dedicata.
Se devi porre domande specifiche puoi scriverci una mail , oppure chiamaci per parlare direttamente con noi.
