Il Ruolo delle Emozioni nei Disturbi dell'Eccitazione Sessuale.

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Ti è mai capitato di provare emozioni negative quali ad esempio la tristezza, la paura o la rabbia durante un rapporto sessuale? E che questo abbia irrimediabilmente compromesso il piacere di quel momento? Le emozioni negative che intervengono in modo significativo e frequente durante l’attività sessuale, possono rappresentare un vero e proprio disturbo dell’eccitazione sessuale. In questo articolo spiegheremo come si manifesta, le generalità del disturbo e con quali tecniche terapeutiche viene affrontato.

L’eccitazione Sessuale

L’Eccitazione sessuale è estremamente variabile in ogni soggetto e consiste in una serie di modificazioni fisiologiche, sensoriali (che possono coinvolgere tutti e cinque i sensi) e psichiche (come l’immaginazione). Le principali modificazioni sono l’accelerazione cardiaca, la tensione muscolare e l’erezione del pene nell’uomo; mentre nella donna vasocongestione pelvica, lubrificazione e dilatazione della vagina.

Durante il momento che precede l’orgasmo, chiamato anche Plateau, assistiamo a un aumento progressivo dell’eccitazione e delle relative modificazioni fisiologiche, ha una durata estremamente variabile da persona a persona a seconda delle stimolazioni e delle preferenze di ognuno di noi.

Cosa sono i disturbi dell’eccitazione sessuale

I Disturbi dell’eccitazione sessuale sono condizioni in cui una persona ha difficoltà a raggiungere o a mantenere l’eccitazione sessuale durante l’attività sessuale.

Le emozioni giocano un ruolo cruciale nella sfera sessuale umana, influenzando il desiderio, l’eccitazione e la soddisfazione sessuale. Nei disturbi dell’eccitazione sessuale, le dinamiche emotive possono essere particolarmente complesse e rilevanti. Questi disturbi si manifestano attraverso difficoltà nell’avere o mantenere l’eccitazione durante l’attività sessuale, e possono derivare da una serie di fattori, inclusi quelli emotivi.

Le emozioni come l’ansia, la tristezza, la paura e la rabbia possono influenzare negativamente la sfera sessuale di un individuo. Ad esempio, l’ansia può portare a una riduzione del desiderio sessuale e ad una maggiore difficoltà nell’ottenere l’eccitazione. La tristezza può causare una diminuzione del desiderio sessuale e una ridotta capacità di provare piacere durante l’attività sessuale. Sia la paura che la rabbia possono invece interferire con la concentrazione e la capacità di rilassarsi, ostacolando così il raggiungimento dell’eccitazione sessuale o generando un’avversione nei confronti del partner o dell’attività sessuale in generale.

Alcuni tra i più frequenti disturbi dell’eccitazione sessuale

Disfunzione erettile (DE): È l’incapacità di ottenere o mantenere un’erezione per un rapporto sessuale ritenuto come soddisfacente negli uomini.
Disfunzione sessuale femminile: Questo termine si riferisce a diversi problemi che possono influenzare l’eccitazione sessuale nelle donne, come il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile, l’anorgasmia (incapacità di raggiungere l’orgasmo) e il dolore durante il rapporto (dispareunia).
Disturbo dell’eccitazione non-specifico: Questo disturbo si manifesta quando una persona ha difficoltà a raggiungere o a mantenere l’eccitazione sessuale in generale, senza una causa specifica come la disfunzione erettile o la disfunzione sessuale femminile.
Anorgasmia: È l’incapacità di raggiungere l’orgasmo, che può verificarsi sia negli uomini che nelle donne.
Bassa libido: Anche se tecnicamente non è un disturbo dell’eccitazione sessuale, una bassa libido può influenzare significativamente la capacità di una persona di eccitarsi sessualmente.

La terapia per i disturbi dell’eccitazione sessuale

La Terapia Mansionale Integrata è una terapia per le disfunzioni sessuali breve e strategica, orientata a modificare emozioni, credenze e comportamenti sulla sessualità. I primi colloqui vengono utilizzati per la ricostruzione del problema e la sua ridefinizione. Interviene in 4 aree specifiche implicate nella sessualità, a seconda della valutazione iniziale da parte del clinico:

La Conoscenza di Sé: Questa fase si concentra sull’esplorazione e la comprensione di sé stessi. Attraverso il dialogo con il terapeuta, i pazienti imparano a riconoscere i propri pensieri, emozioni e comportamenti legati alla sessualità. Questa consapevolezza è fondamentale per affrontare eventuali blocchi o problemi emotivi legati alla sessualità.
La Conoscenza di Sé con l’Altro: In questa fase, il focus si sposta sulla relazione con il partner. I pazienti imparano a comunicare in modo aperto e onesto riguardo alle proprie esigenze, desideri e preoccupazioni sessuali. Questo aiuta a creare un ambiente di fiducia e comprensione reciproca all’interno della coppia.
La Conoscenza del Proprio Piacere e dei Propri Vissuti: Qui si esplora il piacere sessuale e le esperienze individuali legate alla sessualità. I pazienti imparano a identificare e comunicare ciò che li porta piacere durante l’attività sessuale, così come le eventuali sfide o difficoltà che possono sperimentare.
La Conoscenza dell’Intimità di Coppia: Questa fase si concentra sull’intimità emotiva e fisica all’interno della coppia. I pazienti esplorano i modi in cui possono rafforzare il legame emotivo con il partner e migliorare la connessione sessuale. Questo può includere l’apprendimento di tecniche di comunicazione efficaci, l’esplorazione di nuovi modi per connettersi emotivamente e l’aumento della consapevolezza della propria sessualità all’interno della relazione.

Presso il Centro PsicoCare offriamo soluzioni mirate per affrontare i disturbi dell’eccitazione sessuale. La Terapia Mansionale Integrata è progettata per modificare le emozioni, le credenze e i comportamenti legati alla sessualità, aiutandoti a ritrovare il piacere e l’intimità.