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psicoterapeuta

mangiare per stress

18 Settembre 2025

Mangi per lo stress? Impara a nutrire la tua mente e non solo il corpo.

Il modo in cui nutriamo il nostro corpo non riguarda solo il cibo che mangiamo, ma anche il motivo per cui lo
pressione al petto e sensazione di soffocamento

18 Settembre 2025

Pressione al petto e respiro affannoso: il peso dell’ansia sul cuore e i polmoni.

Spesso l’ansia viene percepita come un’emozione, una sensazione di agitazione o preoccupazione. Ma chi la vive sa bene che l’ansia non è
ansia e stress sonopossono essere causa di dolori al collo e alla schiena

4 Agosto 2025

Pesi sulle spalle: come i problemi psicologici si riflettono su dolori al collo e alla schiena.

Ansia e stress non si limitano a rimanere nell’ambito mentale, ma si traducono spesso in tensioni evidenti soprattutto nella zona di collo