Redazione del Centro PsicoCare

22 Agosto 2025

Il sonno perduto: insonnia e benessere mentale negli adolescenti.

Quante volte hai notato tuo figlio restare sveglio fino a tardi, con lo sguardo fisso sullo schermo del telefono o con la

ansia e stress sonopossono essere causa di dolori al collo e alla schiena

4 Agosto 2025

Pesi sulle spalle: come i problemi psicologici si riflettono su dolori al collo e alla schiena.

Ansia e stress non si limitano a rimanere nell’ambito mentale, ma si traducono spesso in tensioni evidenti soprattutto nella zona di collo

19 Luglio 2025

Come la mindfulness migliora la relazione di coppia e supporta la terapia.

Le relazioni di coppia sono una parte essenziale della nostra vita: ci aiutano a costruire un’esistenza ricca di significato. Quando funzionano, portano